Proteinsmoothie!
Igår kväll blev det gymmet och pass nummer 3 för denna vecka! Körde cykel i 10 min och sedan rodd 500 meter. Efter det blev det rygg! Kom upp och duschade och gjorde sedan en god proteinsmoothie! :)
Laktosfri naturellyoghurt. Frysta blåbär och hallon samt en skopa av Fitness Gurus One Whey med jordgubb och vitchoklad smak!
Nu har jag precis svalt sista tuggan på min lingongrova och ska nu iväg till Sats och köra mitt 4 fjärde pass! Imorgon blir det vilodag, eller rättare sagt att jag inte har tiden till det imorgon! På söndag kör jag dock pass nummer 5! :)
Kommentarer
Trackback
